“葛优躺”VS名画 沙发颓废与数百年优雅

细数艺术史，不难发现许多艺术家所共同关心的、曾在诸多传世名画作品当中加以表现的热门主题——人类最神秘的睡眠状态。沉睡的身体和面孔，透露着清醒时难以察觉的奇妙讯息。

《我爱我家》葛优躺沙发剧照引发网友大开脑洞

细数艺术史，不难发现许多艺术家所共同关心的、曾在诸多传世名画作品当中加以表现的热门主题——人类最神秘的睡眠状态。沉睡的身体和面孔，透露着清醒时难以察觉的奇妙讯息。

7月4日，微博ID“青红造了个白”发布了一张PS图，葛优率领“颓废者联盟”集体从沙发上出溜儿下去，并配发了“全体颓废中……”的文字，一种大型忧郁溢出屏幕。“葛优躺”立即席卷了社交媒体，全明星阵容现已加入豪华表情包，冯小刚、陈奕迅、大张伟、张一山等各种躺姿的照片得到了病毒式的传播扩散，还掀起全民争相模仿“葛大爷躺沙发.jpg”的热潮。

这种看似舒服的“葛优躺”，我们的腰真的受得了吗？其实在艺术史上，各种躺早已“风靡”。

“葛优躺”来自哪？

葛优出现在情景喜剧《我爱我家》的第17、18集。一天，和平（宋丹丹饰）好心领来了自称发明家的纪春生（葛优饰演），据他自己交代：“（我）过得很好。也就是三天没吃东西，八个月没洗澡，不记得上回在屋里睡觉是哪年的事了。”接下来两天里，纪春生在和平家蹭吃蹭喝蹭衣蹭住，主要是没离开过厨房和沙发。一番调查之后，志新（梁天饰演）揭穿了纪春生这个招摇撞骗的二混子的真面目，要把他轰出家门，不料纪春生死皮赖脸瘫在沙发上不走了。这才诞生了这组经典剧照。

“葛优躺”真的舒服吗？

有网友表示，模仿“葛大爷躺沙发.jpg”的过程是痛苦的：“正在用这个姿势转发，腰有点疼”。对此，我们采访了北京东直门医院按摩科副主任医师陈红大夫。

陈大夫介绍，一般来说，上半身前曲20度是人体最舒适的体位。因此不管站着还是坐着、躺着还是卧着，人们总是会下意识地弯腰20度：走路驼背，坐着驼背，睡觉躬身，还有葛优躺沙发。但其实，这是医生最不建议的一种姿势，研究表明，人体前倾20度时，腰椎间盘内的压力最大。长期如此坐姿，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出。“脊柱它没有负荷、不做功的时候，才是最轻松的，只有当它处在自然弯曲状态下，才是脊柱最舒服的姿势，一旦不是这个角度，脊柱就要用力。”

跟名画学躺得优雅！

细数艺术史，不难发现许多艺术家所共同关心的、曾在诸多传世名画作品当中加以表现的热门主题——人类最神秘的睡眠状态。沉睡的身体和面孔，透露着清醒时难以察觉的奇妙讯息，与对梦的痴迷相似，艺术大家们对于尝试理解和阐释“睡眠”这一意象的兴趣，似乎从未停止过。

艺术家在画一个沉睡的人的时候，在想些什么？那些画中闭目仰卧的人，拥有不同姿势和表情的人，处在怎样的状态？耶鲁大学医学院睡眠专家Kryger研究发现，睡眠的确是出现在艺术历史上一个特定的主题思想。他解释说，“这些画作源于艺术家对于神话、梦境、宗教、死亡与沉睡间的张力、无意识状态、疗愈、纯净以及色情等元素的深深痴迷。”

1483年　　波提切利《维纳斯与战神》

画中，战神马尔斯倚靠着垫子，身体自然仰卧，腿还有点二郎腿的姿势，嘴也微微张开，看起来正处在非常放松的酣眠状态。而维纳斯坐着凝视他。在他们周围，四个小萨缇在玩马尔斯的武器。当马尔斯沉浸在睡梦中，战争和权力也处在了休止状态，即躺卧姿态和睡眠被看做是脆弱的、卸下所有防备的，因而爱才能够栖息在这里。

约1508年　　乔尔乔涅《沉睡的维纳斯》

在威尼斯画派的画家乔尔乔涅的这幅作品中，描绘了某种睡眠与控制、情欲的关系。维纳斯睡着了，却将她的手轻轻放在私处，尽管躯体完全裸露，但似乎她的意识世界中仍控制着自己。这幅作品被视为优美而性感的“文艺复兴之美”典范，后世也有众多同类作品争相与之对话。

而在躺的技术动作上，沉睡的维纳斯身下枕着华丽的红色天鹅绒和银白的绸缎，看起来质感柔滑舒适，完全吻合了女神的气质。高举于脑后的右臂虽然看起来不太舒服，但是却展露出女性最美的腋窝和胸部，维纳斯女神实在堪称睡姿优雅之开山鼻祖。

1851年　　约翰·埃弗里特·米莱斯《奥菲丽娅》

艺术家的想象世界中，睡眠也有可能联结着死亡。《奥菲丽娅》便呈现了莎士比亚在《哈姆雷特》中书写的奥菲丽娅：她的身体漂浮在溪中，四周是野生灌木丛林环绕。奥菲丽娅就像一朵生命的花走向枯萎，此刻似乎静止或超脱在了生与死的边缘。

1781年　　约翰·亨利·富塞利《梦魇》

画中女子陷入深度睡眠，甚至上半个身体都要从床缘倒下去，手臂垂落到了地面，显然不是一个正在做美梦睡姿。梦魇的怪物压在她的身上，象征着恶魔的母马也在黑暗中凝望她。然而又有谁知道，富塞利所描绘的这位女子本身，是否也是梦魇本身的一部分呢？