每一个想减肥的胖纸

都有N段哭笑不得的内心戏

不得不佩服他们

在减肥道路上找借口的神通

以及“直面人生”的勇气

在给出1000个不减肥的理由前

先看看这张火得不得了的

2019女性标准体重表

不是模特体重可以理解

不是美体体重也没关系

不在标准体重就扎心了

知道吗，胖纸的心情

超重的！！！

又美又仙的白裙子

是属于瘦子的高级定制

而对于胖纸来说

是只想逃离的沮丧

虽然说这个世界

对肥胖的容忍度还挺高的

但是一旦胖起来

你就会感受到深深的恶意

比如夏天怕热冬天畏寒

抢跑也未必能赢

一进健身房就被重点关注

就算你是国宝

也不能逃过被重力嘲笑的命运

那么问题来了

胖纸到底想不想瘦？

想

尤其在体会到瘦的魅力时

猪年春晚上“佟掌柜”闫妮

一身黑白西装惊艳全场

干练的气质和抢眼的身材

让人惊叹岁月犹如英雄

难过美人关！对美人温柔！

47岁的闫妮

简直是逆生长教科书级人物

这样的状态实在是

太令人羡慕了

更戳心的是这不是个例

优秀且自律的人很多

44岁的林志玲长这样

51岁的周慧敏长这样

各个年龄段的果粉们长这样

（一组果粉美颜拼图）

看看自己肚子上的赘肉

瞬间难过起来

为什么宠物胖胖的很可爱

而人胖胖的很难看

减肥

必须减肥

但小果想说的是

肥胖不仅关乎颜值

更关乎健康

肥胖是健康长寿的绊脚石

肥胖者固然要做乐天派

但对待健康一点都不能含糊

因为肥胖真的是一种“病”

它能引发各种高危疾病

除了影响基本健康水平外

肥胖也是衰老的信号

这一点值得女性高度重视

看了这么多肥胖的危害

你还敢胖吗？

甩掉肥肉

拥抱健康

向阳而生

眼前就有一条“阳光大道”

学会这招轻食塑形术

21天见证美好的自己

【21天轻食塑形计划】

食材：2箱金色纪念款黑莓浆+1箱黑莓五谷能量棒

周期：每21天为一个周期

食谱：视个人情况可适当增减用量

【早餐】2瓶黑莓原浆+1支能量棒

【午餐】正常用餐7分饱+2瓶黑莓原浆

【晚餐】2瓶黑莓原浆+2支能量棒

监督：建立“21天轻身打卡”群，互相监督，见证蜕变

提示：保证每天饮水量充足，多食有机水果，多做有氧运动等

看了这份轻身计划

是不是热血沸腾想“瘦”中？

那就赶紧和你的“胖友”

一起行动起来吧

没有瘦不了

只有不想瘦

到悠果维商城备足“弹药”

让我们和肥胖大战一场！