春天来了，各种疾病接踵而来，在“吹面不寒杨柳风”的季节里，身体疲劳、头疼脑热很常见，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、手足口病等疾病也较为多发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。

为什么春天容易生病呢？经历了漫长的冬天，大家少食新鲜蔬菜且不运动，很多疾病累积到春天集体爆发，加之春季里，冷暖空气频繁交汇，天气多变，忽冷忽热，若不注意卫生保健，很容易患上流行疾病。抵抗力弱的人群，更容易受到病毒、细菌的攻击。

如何激活免疫力呢？

可以尝试悠果维黑莓。为何要多食黑莓？《人民日报》指出，日常饮食中，均衡补充以下6种营养素就能大大提高你的免疫力。

蛋白质，是机体免疫功能的物质基础，与免疫系统的组织、器官发育关系密切。

维生素C，有抗氧化作用，是人体免疫系统必需的维生素。

维生素E，体内的抗氧化剂，同时能提高人体抗感染能力。

铁，与人体免疫功能关系密切，可提高机体免疫力，增强中性粒细胞与吞噬细胞的功能。

锌，人体内100余种酶的组成成分，对人体免疫系统发育，和正常功能的维持有作用。

硒，可以解除人体毒素，显著提高人体的免疫力。

这些元素全部在黑莓里，黑莓中的丰富营养素能作用于人体免疫系统，花青素、原花青素、植物SOD等营养素，可减少自由基对人体的损害，使人体细胞保持健康活力，从而提高免疫力。

悠果维黑莓原浆，给你最好的营养，迎接最美的春天。